Invitez vous à approfondir votre regard et à vous connecter à votre conscience supérieure !
Tout est une histoire de rencontres, d'être au bon moment au bon endroit. Ou d'être tout simplement prêt, prête. Le premier cours de Kundalini Yoga auquel j'ai assisté, a fait éclore une graine, qui m'a bousculée au plus profond de mon être. Depuis, je ne fais que explorer ce nouveau chemin qui s'ouvre à moi.
Grâce au Yoga nous pouvons explorer notre profondeur, notre nature. Et les techniques du Kundalini Yoga nous amènent délicieusement à expérimenter et élever notre âme.
Le Yoga permet de prendre du recul et de se positionner dans la posture d'observateur. En modifiant l'angle du regard, la relation entre notre petit moi et le Soi change, et notre relation avec les autres change aussi, fait un virage plus sincère, plus humble. C'est alors que nous pouvons nous rendre compte de nos schémas et habitudes émotionnelles qui ne nous servent plus, et gagner ensuite des nouvelles perspectives. Nous atteignons ainsi un mental plus neutre, clair et léger. Cela donne une nouvelle saveur à la vie.
Le Kundalini Yoga permet d’éveiller notre énergie vitale en douceur et stimuler nos systèmes d'auto-guérison. A partir de postures dynamiques ou statiques, du contrôle du souffle, méditations, relaxation et chant de mantras, nous pouvons équilibrer le système glandulaire, renforcer le système nerveux et nettoyer les blocages émotionnels du subconscient.
C'est un yoga accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps.
Je me considère et me considérai toujours élève. Quand on emprunte cette voie c'est, de toutes façons, un voyage infini. Je poursuis en ce moment le second niveau de Kundalini Yoga avec Ik Saran Dhian ainsi qu'une formation sur 4 ans en Hatha Yoga traditionnel au Cefyto. Ce qui m'a beaucoup étonné au départ c'est que je n'avais pas prévu d'enseigner le yoga, un jour je me suis retrouvée face à des élèves. Je comprends maintenant que cela fait parti de mon processus. Et aujourd'hui je partage avec bienveillance et joie les enseignements qu'on m'a brillamment transmis.
Sat Nam
Irène, Liv Charan
Cours hebdomadaires en Salle Plume :
Lundi 9h30-11h
Mardi 18h-30
Jeudi 9h30-10h45 – séance plus douce, adaptée, ouverte à tous
06 50 38 00 12
Location de bureaux et espace de coworking/open-space pour créer du réseau entre entrepreneurs
Un espace convivial pour se rencontrer, échanger et créer du lien autour d'un café ou d'un Tchaï latte
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Un espace pour prendre un temps pour Soi : yoga, méditation, sophrologie, psychothérapie, hypnose...
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