La sophrologie est une pratique méditative inspirée du yoga, de la méditation zen et de pratiques occidentales telle l’hypnose, la relaxation de Jacobson, le training autogène de Schultz.
Mon enseignement vise l’autonomie afin que chacun-e explore ses propres ressources
Je me suis formée plus spécifiquement à la prise en charge des troubles du sommeil, des douleurs chroniques, au suivi des personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
06 17 28 97 21
Location de bureaux et espace de coworking/open-space pour créer du réseau entre entrepreneurs
Un espace convivial pour se rencontrer, échanger et créer du lien autour d'un café ou d'un Tchaï latte
Une boutique de créateurs de la Presqu’île de Crozon et du Finistère pour des achats éthiques et responsables
Un espace pour prendre un temps pour Soi : yoga, méditation, sophrologie, psychothérapie, hypnose...
Un tiers-lieu à Crozon ouvert à tous : porteurs de projets, créateurs, artisans, citoyens de la Presqu’île de Crozon et visiteurs de passage, qui crée du lien social et de l’entraide